Nostovyöt

Nostovyöt raskaisiin kyykkyihin, maastavetoihin ja painonnostoon

Nostovyö on yksi voimaharjoittelun tärkeimmistä tukivarusteista, kun kuormat kasvavat ja keskivartalolta vaaditaan enemmän. Hyvä vyö antaa vatsapaineelle vastapinnan ja auttaa tekemään nostosta vakaamman tuntuisen. Valikoimasta löytyy voimanostovyöt, painonnostovyöt, neopreenivyöt, nahkavyöt, pikalukkovyöt sekä dippi- ja leuanvetovyöt.

MILLAINEN NOSTOVYÖ KANNATTAA VALITA?

Voimanostoon ja kilpailukäyttöön kannattaa valita jämäkkä nahkainen vyö, kuten SBD:n, Titanin tai Wahlandersin IPF-hyväksytyt voimanostovyöt. 10 mm vyö on usein hieman helpompi ajaa sisään ja monelle riittävän tukeva, kun taas 13 mm vyö antaa maksimaalisen jäykän tuen kokeneelle nostajalle. Pikalukko helpottaa vyön kiristämistä ja avaamista erityisesti raskaissa sarjoissa.

Yleisempään saliharjoitteluun, painonnostoon ja kehonrakennustyyppiseen treeniin Schiekin, RDX:n, Harbingerin ja Sportheavyn nahka-, nylon- ja neopreenivyöt ovat kevyempiä ja usein mukavampia vaihtoehtoja. Dippi- ja leuanvetovyöt taas on tarkoitettu lisäpainojen ripustamiseen, ei keskivartalon tukemiseen.

USEIN KYSYTTYÄ NOSTOVÖISTÄ

10 mm vai 13 mm nostovyö?
10 mm vyö on monelle nostajalle riittävän tukeva ja usein nopeampi ajaa sisään. 13 mm vyö on jäykempi vaihtoehto kokeneelle voimanostajalle, joka haluaa mahdollisimman vahvan tuen kyykkyyn ja maastavetoon.

Milloin nostovyötä kannattaa käyttää?
Nostovyötä käytetään yleensä raskaissa sarjoissa, joissa keskivartalon tuki ja vatsapaine korostuvat. Vyö ei korvaa tekniikkaa, mutta se voi tehdä raskaista kyykyistä, maastavedoista ja painonnostoliikkeistä vakaamman tuntuisia.

NOSTOVYÖT ERI HARJOITTELUTARPEISIIN

Nostovyövalikoimasta löytyy vaihtoehto sekä ensimmäistä vyötä etsivälle salitreenaajalle että IPF-hyväksyttyä kisavyötä tarvitsevalle voimanostajalle. Valitse vyö nostotavan, tuen tarpeen ja käyttömukavuuden mukaan.