Juha Hulmi - Lihastohtori -kirja

Name: Juha Hulmi - Lihastohtori -kirja
SKU: 9789526618531
Price: 34.9 EUR
Availability: InStock

Näyttöön perustuva tietopankki sporttiseen kuntoon

Voimaharjoittelu Ravinto Fysiologia Terveys

Viimeisiä viedään. Kirja on loppunut käytännössä joka paikasta, eikä kurstantajan mukaan lisää ole odotettavissa. Tämä kulttimaineeseen noussu voimaharjoittelu opus tekee jokaisesta kirjahyllystä hieman vahvemman!

Hinta: 34,90 €

Saatavuus: Varastossa

Juha Hulmi - Lihastohtori -kirja

Juha Hulmi on lihaksia päätyönään tutkiva akatemiatutkija ja liikuntafysiologian dosentti, jonka blogissa vierailee noin. 10 000 eri kävijää.

Vihdoinkin kirja Suomen suosituimmalta treeni- ja ravintobloggaajalta!

Vahvan ja näyttävän kropan tavoittelu on nykyään entistä suositumpaa. On usein vaikea erottaa epäoleellista tietoa olennaisesta.

Lihastohtori-kirja on tietopaketti, jossa parhaaseen tämän hetken tutkimusnäyttöön perustuen kerrotaan se, mikä on voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattajilla olennaista ja mikä ei ole. Vaikka kirja perustuu tieteelliseen tutkimusnäyttöön, niin se on kirjoitettu helppolukuisesti ja viljelee runsaasti huumoria.

Tekemällä oikeita asioita on mahdollisuus päästä kovaan ja näyttävään kuntoon ilman kärsimystä. Kirja soveltuu helppolukuisuutensa ja monipuolisuutensa takia kaikille treenaamisesta, ravinnosta, terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Sidottu, 250 × 200mm
208 sivua,
4-värinen